Une seule solution: Si tu en "veux" VRAIMENT. Body-building, en douceur les premiers mois pour éviter tendinites, ruptures de ligaments et... Concentration d'acide lactique dans les muscles. Prendre un complexe vitaminé, régime en fonction de la corpulence de départ. Demander détails au prof. Ne pas fumer. Huit heures de sommeil. Vélo=bon complément pour le rythme cardiaque et... Beaucoup de sueur, de patience et de souffrance. Mais uniquement les pectos, sans le reste.... Pas très joli! Question d'équilibre, comme disait l'autre
anonymous
2006-06-20 18:18:57 UTC
Fais des pompes
s_limoucha
2006-06-20 18:21:33 UTC
de la muscu, une bonne alimentation et de la vilonté!
Paul Itic
2006-06-20 18:21:42 UTC
www.festina.com
Tangocharly95
2006-06-20 18:20:05 UTC
Une bonne piqure de corticoïdes 3 fois par jour y'a rien de mieux
ⓘ
Ce contenu a été initialement publié sur Y! Answers, un site Web de questions-réponses qui a fermé ses portes en 2021.