que pensez-vous du power tonic, equivalent du power plate, machine de sport qui vibre et il suffit de monter dessus pour se muscler ?
Info ou intox ???
quels en sont les bienfaits et les limites ?
Quatre réponses:
amarante
2007-08-17 23:49:02 UTC
Attention aux appareils qui sont vendus en non professionnels!!!
Je conseille vivement de ne pas acheter ce genre de machine car si l on est pas coache a raison de 30 minutes soit par un kinesitherapeute soit par un pro du sport ces machines peuvent se reveler tres nocives pour le dos...
je parle egalement des appareils Power plate vendus en personnel
anonymous
2007-08-18 07:56:01 UTC
Le power plate et autres dérivés sont parait-il révolutionnaires...
Mais les professionnels de la santé (medecin du sport) attire l'attention sur les risque de tendinite: Dans tous les sports on cherche à supprimer ou réduire les vibrations (le tennis par exemple ) et le powerplate ne fonctionne que sur les vibrations.
Alors à consommer avec modération à mon avis....
Arsène Lupin
2007-08-19 17:35:49 UTC
Commercial tout simplement.
1 heure de marche en ville et en forêt et quelques étirements "Qi gong" le matin suffisent pour rester en forme.
Trop de sport peut nuire à la santé surtout après 40 ans.
Faire l'amour n'est pas mal non plus.
lil c
2007-08-18 09:41:04 UTC
Et si on s'achetait des baskets pour courir un ptit peu au lieu d'acheter des c.......s qui coute les yeux de la tête ! Jogging, natation un peu d'abdos c'est ça le vrai power tonic, c'est de se bouger le c..
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